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https://books.google.com.tw/books?id=fMMrDwAAQBAJ&pg=PT201&lpg=PT201&dq=%E9%90%B5%E8%B3%AA%E9%A3%9F%E7%89%A9%E8%A1%A8&source=bl&ots=P_6h7SZLVF&sig=ACfU3U1aik19A4YQhJqqcxiulQWf9v6-fQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjs3NzTt-f1AhXvlIsKHQ1_BwYQ6AF6BAghEAM
一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案
的鐵,全部都可以被人體吸收。而且,動物食物及植物食物中的鐵吸收率也差很多。你的飲食中是否有干擾鐵吸收的因子?如果你是素食者,大部分的鐵質都來自於「非血鐵質」, ...
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