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人類鐵代謝- 维基百科，自由的百科全书

鐵質 是人體必需的營養素，由於需要量以毫克（mg）計，故稱為微量礦物質營養素。 ... 缺鐵風險高的族群主要是生育年齡婦女、孕婦、嬰幼兒、青春期少年。預防貧血應該攝取含鐵豐富的食物。貧血的標準通常採用世界衛生組織的建議： ...

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