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鐵腿怎麼救？伸展大腿肌肉群，隔天正常走路！ - Right Time

不管是下樓還是爬樓梯都卡卡痛痛的，鐵腿到底該怎麼辦? 是不是要降低運動強度呢? 千萬別因為隔天的痠痛，導致失去了運動興致，讓專業筋膜槍品牌-Booster，告訴大家緩解 ...

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