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這樣放鬆大腿前後肌肉很有必要!NuNu筋膜槍用起來! - 人人焦點

大腿中部肌肉放鬆後,用筋膜槍按摩大腿內側放鬆,我們只需要放鬆下半部分。如果這裡有痛點,在這個區域也需要短暫 ... 日常生活中,腿筋肌肉比較緊張。

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