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鐵腿怎麼救？伸展大腿肌肉群，隔天正常走路！ - 健康研究室

... 還是爬樓梯都卡卡痛痛的，到底鐵腿怎麼辦? 是不是該降低自己的運動度呢? 千萬別因為隔天的痠痛導致失去了興致，由專業筋膜槍品牌-Booster，告訴大家緩解鐵腿痛吧 !

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