你即將離開本站

並前往https://projectmars.shop/iron-legs-relax/

鐵腿怎麼辦？3大鐵腿原因及舒緩辦法一次告訴你！

2.冰敷後熱敷，泡澡搭配按摩 ... 因肌肉過度使用，讓人感覺又熱又種的，建議在12小時內針先進行冰敷，以免肌肉發炎，幫助隔天鐵腿的痠痛感不要那麼嚴重，之後再搭配熱敷加速 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「鐵腿熱敷」的人也找了：

  1. 鐵腿恢復
    2.
  2. 鐵腿 吃 什麼
    3.
  3. 莫名其妙鐵腿
    4.
  4. 鐵腿吃香蕉
    5.
  5. 鐵腿 是什麼
    6.
  6. 鐵腿會瘦嗎
    7.
  7. 鐵腿 按摩
    8.
  8. 鐵腿貼布
    9.