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外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷

蛋餅皮易吸附油，光是原味蛋餅就已經有260~300大卡的熱量，再加上各式配料如肉鬆、熱狗、起司等，熱量可高達350大卡；淋上黑胡椒醬或蘑菇醬的鐵板麵不但 ...

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