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臉色蒼白或患缺鐵性貧血推介9類食物補鐵(附10個食譜)

鐵質是製造紅血球數的必要元素，缺乏鐵質會減少體內的血紅素而形成缺鐵性貧血。 ... 1 - 進食高鐵質的食物由於來自肉類的血紅素鐵質較容易吸收， ...

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