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鐵元素的食物有哪些 - Zzhuang

鐵元素 的食物有哪些. 1 10種含鐵量高的食物1.1 肝臟或其它器官肉1.2 豆類1.3 綠葉蔬菜1.4 豆腐1.5 貝類1.6 藜麥1.7 火雞肉1.8 南瓜子1.9 糙米1.10 芝麻1.11 其它還 ...

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