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3類食物是「鐵元素天敵」，當心你的鐵都白補了

說到補血的食物，不少女性會說出很多，例如：紅棗、阿膠、紅糖、豬肝、紅豆、木耳、桂圓等等，除此之外相信大家一定聽說過想補血的話應該多吃含鐵豐富的 ...

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