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孕婦抽筋其實是缺鎂？懷孕如何正確補充鎂

雖然鎂是一種安全的礦物質，在我們飲食當中常常忽略因而缺乏，但孕婦媽咪若想額外補充，需特別注意每日勿超過700mg。 ... 要注意的症狀： ... 孕期有許多不適 ...

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