你即將離開本站

並前往https://health.gvm.com.tw/article/79368

一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

10.鎂：19-50歲每日建議量在320～380mg，每日上限700mg。要注意利尿劑跟酒精會降低鎂吸收記得分開吃。堅果、深綠色蔬菜等食物的含鎂量也很豐富。

確定！ 回上一頁

查詢 「鎂日喝效果」的人也找了：

  1. 鎂日喝評價
    2.
  2. 鎂日喝全聯
    3.
  3. 鎂日喝 7 11
    4.
  4. 鎂推薦
    5.
  5. 悅氏鎂日喝醫師
    6.
  6. 鎂過量症狀
    7.
  7. 鎂食物
    8.
  8. 悅氏鎂日喝全聯
    9.