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“鎂"的使用時機?改善抽筋?或提高運動效能? | Sports Dr. Tu – 凃 ...

不過，根據作者整理的人體試驗一覽表中，可以大約看出來，如果想要增加效能，每日的服用劑量在300毫克以上效果比較好。 Mg. 由於台灣鎂的營養補充品， ...

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