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鎂元素
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如果身體缺鎂會怎麼樣呢? - NiSORO
鎂質是人體不可缺少的礦物質之一,具有維持神經和肌肉健康, ... 含鎂量最高,每100克紫菜中含鎂460毫克,居各種食物之冠,被喻為「鎂元素的寶庫」。
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