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鎂元素
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關於”鎂”的大小事,你應該要知道得更多!
身體中的鎂,大約有50%~60%以磷酸鹽或碳酸鹽類的型態貯存與骨骼中,剩下的約40%則存在於腦、神經及肌肉當中。日常飲食中攝取的鎂元素,主要是在小腸 ...
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