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鎂作用
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身體「缺鎂」體內發炎、心血管出狀況!一張表告訴你補鎂吃什麼
「鎂」也是人體不能缺乏的巨量礦物質,鎂跟鈣一樣,都是維持正常骨骼生長所必需的營養素,鎂的含量若足夠,則能有效的調節鈣,維持神經肌肉正常功能,兩者 ...
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