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鋼切燕麥粒的味道與口感，PTT、愛料理和網紅營養師這麼回答

冬天來了，想吃點水梨滋潤一下。把香蕉壓成蓉，跟燕麥一起煮，會有濃濃的香蕉甜味和香氣呢～加上蒿麥，讓口感更豐富。 ... 做法將奇亞籽與3湯匙水混合及攪拌，放大約15分鐘至 ...

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