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提倡競技疊杯運動讓銀髮族樂活 - 國家政策研究基金會

其中針對銀髮族體適能檢測項目包括：「肱二頭肌手臂屈舉」、「椅子坐 ... (二)建議搭配運動處方與營養諮詢，更能協助樂齡族達到健康體適能之目的。

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