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健康動吃動肌力訓練班 - 亞東醫院

本院於2018年年底開辦了為期十二週，每週一次、每次兩個小時的「健康動吃動」-肌力訓練班，課程內容包括：認識衰弱症/肌少症、銀髮族的飲食、肌力運動、阻力運動、彈力 ...

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