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快走肌力訓練增進銀髮族健康

快走肌力訓練增進銀髮族健康. (2013-10-13 健康醫療網／潘以慈報導). 年齡越大，維持身體健康不二法門就是要多運動；根據世界衛生組織所建議的運動處方指出，年齡大於 ...

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