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教育學習補習資源網老人肌力訓練課程的評價費用和推薦

課程 內容從體態雕塑> 肌力訓練> 飲食規劃健身效應提供適合老年人的運動課程，讓銀髮族也可以享受健身之樂趣。此外也能改善隨年紀增長肌肉量與骨質密度快速下降所帶來之不便 ...

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