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銀髮族運動設計 在 蔡奇儒 | MedEx 醫適能 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 22:33:20
【研究】想像力是你的超能力 — 用想的就能變強? #收藏 最新Medicine & Science in Sports & Exercise (MSSE) 2021年研究發現:「在心裡用想像的訓練」,也能帶來真實的訓練成果! ▋研究設計: 研究將30位年輕男性籃球運動員分成三組,停止阻力訓練時...
銀髮族運動設計 在 ☍ ? 我是ᴏᴘ ◡̈ 經營0ᴏᴘsᴛʏʟᴇ Instagram 的最佳解答
2021-08-03 11:08:41
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銀髮族運動設計 在 Cheer Lin??? Instagram 的精選貼文
2021-04-09 06:56:34
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銀髮族運動設計 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2021-04-09 16:38:58不想走(天堂)就要走!!
年長者容易膝關節退化疼痛、肌無力,導致走路困難,應該如何提早避免?
腳部是人的第2顆心臟!不管是走不動的老人家、中風復健或是肢體障礙循環不好者,更要注意下半身活動,電動健步機,模擬真人復健走路,讓你找回走路的本能。
讓35年的運動器材達人健康老施,來告訴您如何輕鬆動茲動!
適用族群:銀髮族/膝關節退化/中風復健/足弓疼痛不能走/足底筋膜炎/失能失智族群
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銀髮族運動設計 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最讚貼文
2020-09-10 00:43:23有沒有感覺首圖的我非常的chill
身上這套是我八月新歡👉VENEX休養衣
來自日本休息調養、運動恢復專用衣物
✅VENEX眼罩(超人氣商品)
✅甦活披肩+(130cmX70cm)
✅VENEX FREE FEEL COOL 休養衣/淑女型-坦克背心(黑色)
✅VENEX RECHARGE 休養衣/淑女型-休閒長褲
賞文
https://shu4114.pixnet.net/blog/post/514841968
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VENEX休養衣是株式會社VENEX
日本東海大學、透過神奈川縣的官方
產官學三方合作事業所研發出的休養時專用衣
VENEX休養衣裡使用了VENEX所開發的PHT
PHT是一種結合奈米白金在內的多種礦物質製成的特殊材質
VENEX休養衣由PHT溶入一根一根的纖維中而製成
VENEX休養衣非緊身型設計+無壓力的剪裁
沒有任何壓縮型服飾的緊繃感,穿起來更是舒適
彈性極佳,吸濕快乾又透氣,材質完全不刮膚
那什麼時候適合使用⁉️
其實妳只要掌握一個大原則➡️需要放鬆時
✅運動後,身體肌群需要放鬆
✅陰瑜珈、舒緩瑜珈、睡前伸展、冥想打坐...
✅身體需要休息調養
✅搭乘長途交通工具時,久坐不適需要放鬆
✅希望有個高品質睡眠時
✅下班回家後,需要緩解上班壓力
✅媽媽當跪婦整理家務+顧孩子,需要恢復戰鬥力
✅銀髮族需要活力多多
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銀髮族運動設計 在 公視新聞網 Youtube 的最讚貼文
2020-06-14 21:33:30香港反送中運動,時至今日也已過一年。從最初三、四月小規模的抗議,到「中國」因素被標明後,引起更多港人乃至台灣人警戒,而後更引發百萬、兩百萬人民反對修例的大遊行,以香港750萬的人口來說,可以看出相當大的反彈。各種不同職業與身份,包含法界、新聞界、公務員、銀髮族等族群挺身抗爭,但過程中也發生許多令人遺憾與震驚的衝突事件,梁凌杰身亡、元朗無差別攻擊、太子站事件,到後來的陳彥霖命案、周梓樂墜樓以及中大、理大圍城等等,香港在這一年流下的血與淚,足以在歷史劃下一頁。
主持人管中祥將在本集節目中,從政治制度的設計層面,解析這場香港大型反對運動。也要從最近的「校園禁歌」談談現今香港日益緊縮的政治控制。
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銀髮族運動設計 在 羅明才 Facebook 的最讚貼文
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