[爆卦]樂齡運動課程設計是什麼?優點缺點精華區懶人包

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樂齡運動課程設計 在 妙妙德森活 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 21:33:09

[在德國超省錢學德文的我] #妙妙德森活 . 九月中我要去考德國政府的德語班入學評測,評測我的德語程度多少,可以從哪個班開始。(我目前是考完A1而已) 所以我最近每天積極地Netflix+LLN中德字幕,看好看滿看爆! 以前都覺得追劇在耍廢,現在追劇叫做「我正在學德文,你懂啥?」 . 身為一個小資族...

樂齡運動課程設計 在 ?????? ??? Instagram 的最佳解答

2021-09-16 03:14:18

話咁快去到暑假尾聲啦🤭 仲有十日左右就開學,當然要玩盡佢啦💪🏻 媽咪我好少帶芷娸去 Play House 玩,但其實有邊個小朋友會唔鍾意去吖! 就趁暑假尾滿足一下芷娸,帶佢去到位於樂富過萬呎既Play House @100_fun_hk ,繼續同佢放放電 . 100 FUN 主要分為10區 - 互動...

樂齡運動課程設計 在 Cupid!Q比 Instagram 的最佳貼文

2021-02-03 16:06:41

. 許多人剛開始運動,都會認為運動一個人即可,還不甚了解私人健身教練好處有哪些。 其實一個人運動很容易有惰性,只要天氣變化,比如天氣太熱、下雨、太冷等等,就會出現為自己找藉口的情形。 但有了私人健身教練好處就是,能固定安排健身課程,不只能督促你定時健身,更讓你在運動時有人陪伴,讓自己更有動力! 不...

  • 樂齡運動課程設計 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-17 12:42:23
    有 455 人按讚

    挑戰!冒險!探索!運動育兒神器~ 華麗登場
    https://lihi1.cc/XoO1k
    大家私訊說快點開團的,抱歉久等了 😅

    今年我在蹦跳身上看見一個成長
    當孩子擁有一台
    ”Holiway 哈樂維”全地形滑步車
    他就擁有了突破困難的勇氣

    以前的滑步車大多停留在 玩具
    這台絕無僅有
    是可以鍛鍊孩子核心、心智的
    #專業級越野滑步車
    不管你家裡是兒子女兒
    騎車獲得的成就感與快樂
    都會幫助他們更勇敢探索世界
    👉🏻誰說女生不能探索與征服?
    要是我有女兒
    我絕對讓她練這台!!
    (醒醒吧~妳沒有女兒)

    好啦 前情提要一下
    創辦人達叔長年經營運動品牌
    哈樂維這台全地形滑步車
    MIT設計!!
    品牌多項產品還在世界到處獲獎
    他本身就是一個衝浪爸爸
    一天到晚帶著兩個兒子上山下海
    練就”深度了解”運動精隨的好武藝
    他愛孩子
    更懂怎麼訓練獨立的孩子
    因此專為孩子量身打造的第一台
    結合 #休閒 #競速 #競技 最佳車款


    「有樂趣才有興趣,有興趣才能持之以恆」

    這是這台車最強的保證
    因為每個孩子都會騎出強烈的興趣!!!
    家長圈好評度刷~~~到爆表
    這是史上第一次開團
    而且要送一堆好禮
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    💯為什麼值得入手?

    1.輪子屌打市面滑步車
    一般滑步車胎寬1.5
    選用的是台灣品牌 CST
    正新2.0全地形氣胎
    同時這台滑步車也是市面上最寬
    抓地力與道路適應力極佳
    輪圈部分也很特別
    是採用六幅式造型設計
    加上鋁合金輪圈組
    不是一般續航力較差的滾珠
    一般滑步車因成本考量
    沒用到這麼好的搭配

    2.最值得一提的踏板
    市面上的踏板位置都做很後面
    但這重心就不對、很難站起
    這台ADV的踏板呢
    是採用U型後叉
    再結合5mm的鋁合金踏板
    踩踏重心與強度會更耐衝擊
    踏板位置在坐墊正下方
    重心位置=最佳踩踏點(騎乘三角)

    這就是為什麼只要練一下
    就能嘗試飛越、特技
    對核心幫助超大
    提升孩子對運動整體的興趣

    3.這台車”非常輕”卻強悍
    首先它龍頭是採用大珠碗龍頭
    與內藏式培林
    可優化車輛在任何騎乘狀態下
    都能保持最佳的穩定度
    說了那麼多
    整台車竟然才2.89公斤
    連我一個廢柴媽媽
    都能一手輕鬆拎起
    隨手一塞就能放後車廂
    孩子自己都能拎著走
    哪裡都能騎、完全無障礙

    4.適用年齡
    約2~6歲(高度可調)
    (身高超過115公分
    只要改裝龍頭可繼續騎歐)
    上手後可以無痛接軌腳踏車喔呵呵
    一舉數得啦

    5.硬要說有什麼美中不足
    就是這台車不便宜
    但我只能說一分錢一分貨
    如果你想找一台能長遠騎乘
    又能看見孩子真的進步的就它了
    這台從頭到腳就是精品車
    不論是用料、材質、設計都是
    請不要用幾百塊滑步車來比較
    就跟大人買車一樣
    完全不同的東西
    就是看自己需求

    但老實說我這麼務實的一個人
    還是認為買東西在精不在多
    尤其小孩用的
    要是能帶來附加價值
    (例如體能心智進步)
    我反而覺得很便宜ㄟ
    很值得投資阿

    #這次開團注意事項
    史上第一次開團
    用套餐形式回饋大家🤗
    √包括一台ADV滑步車(市價4800)
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    ❌ 原價6860
    ⭕ #開團華麗套餐價 $4800
    (限量100組賣完買原價囉)

    #補充說明一下
    之前大家私訊問我的太陽眼鏡
    是特別為運動設計!
    最特別是「前開式」磁扣設計
    西班牙品牌、
    台灣製造超高品質
    輕輕一吸就扣上
    可以掛在脖子上再也不搞丟
    同時也是時尚的小配件
    而且有效保護眼睛/抗紫外線
    還能隨成長調整大小
    (鏡腳伸縮調整系統)
    送這支墨鏡真的誠意滿滿!
    感動~~

    墨鏡也可以單買喔
    大人小孩的都有
    我很推薦室外運動必備啦
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  • 樂齡運動課程設計 在 紫丁香婦幼關懷協會 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-15 12:03:53
    有 6 人按讚

    【不老經濟的崛起與開展】(下)
    資策會產業情報研究所資深產業顧問 詹文男

      以遊戲起家的日本科樂美公司為例,其為高齡者打造兼顧娛樂及健康的專屬運動課程,讓年齡及體況相近的人一起自在的運動。又像是洞見行業淡旺季勞動力需求的「高齡社」(勞動力仲介),為高齡者媒合合適的兼職工作。又或是覺察高齡者超早起生活作息的「唐吉軻德」(百貨業),改造內部工作流程,發展出「清晨貨品上架員」的新職務,提升店鋪經營績效,便是把握「怕生病、怕沒錢」痛點而開創出的商機。

      又如推出G.G Mall店型的「永旺」購物中心,迎合高齡者對於健康與打發時間的需求,打出「早晨七點就開門」的口號,吸引高齡者一早到購物中心進行晨間運動及健行;或是深知寵物對高齡者重要性而推出寵物共住宅的「新日本月曆公司」;而資生堂則是研發推出可以消除老人特殊體味的香水,便是掌握了高齡者「怕無聊、怕尷尬」的痛點,開創出新的商業模式。

      而考量高齡者健康狀態而設計特別行程及服務的旅行社「Club Tourism」、體貼照護者辛勞而推出貼心菜單即食食品的「Kewpie」、還有最懂高齡者家電產品的「Panasonic」,透過跨領域合作,推出搶占銀髮商機的新產品或服務;而為了避免自己過世後造成困擾,把已經用不到的物品、珍藏以久的寶貝託付給會珍惜它們的新主人,因此興起了一股「生前整理」、「斷捨離」的風潮,二手交易市場也隨之熱絡。透過Mercari的操作介面簡單、易懂、低門檻,讓熟齡人士的二手商品有了新的出路。這些產品及服務則是應對了高齡者「怕無能為力及怕死後不安」的痛點。

      誠如萬秀洗衣店80幾歲的萬吉阿公和秀娥阿嬤所說:「我們歲數雖大,可是我們人不老啊!」,面對這龐大的不老族群,我們除了應重視臺灣進入超高齡社會所將面臨的各種問題之外,也應思考如何化危機為契機,透過痛點的掌握與解決方案的提供,提升超高齡人口的生活品質,也為產業的轉型與發展提供一條新的路徑,開展不老經濟的巨大商機!

    (全篇完)

    #婦女專欄
    #不老經濟
    #提升超高齡人口的生活品質開展不老經濟的巨大商機

    --------------------------------------
    更多文章與新知~請上紫丁香官網:
    https://new.lilac.org.tw/

  • 樂齡運動課程設計 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-14 18:53:14
    有 1,837 人按讚

    挑戰!冒險!探索!養男孩不能嬌生慣養,自從他們開始騎 #哈樂維全地形滑步車,進步真的值得提一下

    我們只要出去玩一定帶這台運動神器,我超感謝這台車,讓阿蹦核心+平衡練很好,剛滿4歲直接能秒騎腳踏車(without 輔助輪)🥳🥳🥳

    上次帶他們去台中練車,蹦整個被小哥哥高超技巧給迷住(例如甩尾、跳躍、炫技)不要當一般滑步車浪費了,它很有挑戰性!
    -
    我覺得是超棒的好車,不能只有我知道👍
    #史上第一次開團優惠來囉~
    -
    💯 #設計與眾不同
    它有市面上最寬全地形氣胎,各種地形都很好騎,又安全。

    💯 #踏板獨家設計
    一般滑步車沒踏板,這台車最厲害的是把踏板設計在坐墊正下方=重心位置,讓孩子輕鬆滑行站立,樂趣無窮啊~

    💯 #重量很輕
    整台車只有2.89公斤,兒子都自己扛車,上山下海攜帶方便。

    💯 #適用年齡廣
    車子的適用年齡約 2-6 歲
    -
    這次 #開團 用套餐形式 #回饋大家 🤗

    內容物包括:
    😍 ADV滑步車 (市價4800)
    😍 POP駐車架 (市價380)
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    #再送 再送!
    🔥 線上滑步車教學課程 (市價600)
    這課程超棒,建議一定要仔細看,
    拍攝用心,看完孩子騎車會很有成就感。
    -
    🔥 套餐附的 🕶️ 誠意很足
    西班牙品牌、台灣製造,專門為兒童運動設計,最特別是「#前開式」磁扣,輕輕一吸就扣上,可以掛在脖子上再也不搞丟,同時也是 #時尚的小配件!還能有效 #保護眼睛 / #抗紫外線,也能調整大小!這支太陽眼鏡質感超級棒,也可以單買喔 🧡
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    原價6860 #團價4800 (錯過只能買原價喔喔喔)

    有了這台車真的到處都很好放電
    小孩的進步肉眼可見 👍

  • 樂齡運動課程設計 在 KIMIKO Youtube 的最佳解答

    2020-08-24 13:58:22

    課程名稱:KimiBarre® Move/多關節功能性美型有氧舞

    課程內容:
    "30mins美型運動+30min高間歇有氧舞蹈課程。
    流行音樂搭配特殊動作編排設計,每期八堂課教授一支完整舞碼,能有效幫助學員突破運動停滯期,大量燃燒脂肪,藉由美型棒定位身體,學會舞蹈正確發力方式,避開錯誤施力所帶來的腫脹疼痛感,讓全身肉肉歸位!"

    課程簡介:
    30分鐘美型雕塑+30分鐘有氧舞蹈的特別訓練課程,肌肉經由五大基本動作鍛練,從表層肌肉逐漸運動到深層肌肉,讓身型能產生細緻的變化。並同步解決一般有氧運動常見之膝蓋扭轉困擾,是調整身形,自然散發美感的最佳選擇!也是目前亞洲唯一將舞蹈基本技巧趣味化之有氧運動系統。
    開設三種不同風格60分鐘課程。提供學習者更多元的選擇!

    • KimiBarre Pop 流行
    • KimiBarre Afro 非洲
    • KimiBarre Latino 拉丁

    官網課程連結:https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/

    ✰ 一起美型運動
    IG ⌤https://bit.ly/2xNEn0I / https://bit.ly/2xSJrRs
    FB ⌤https://bit.ly/3gBS5YC
    官網 ⌤ https://bit.ly/34E1pUO

    ✰ 來找我玩
    IG ⌤ https://bit.ly/34roQ3C
    FB ⌤ https://www.facebook.com/Dancekimiko
    微博 ⌤ https://weibo.com/u/1639530957
    Podcast OK便利店⌤https://linktr.ee/DanceKIMIKO

    🗒 KimiBarre® Move POP Class
    ⏰Every Monday 18:45~19:45
    📍TRUE YOGA•FITNESS 內湖館

    #KIMIKO #KIMIKOstudio #KimiBarre美型運動#KimiBarre美型棒 #美型運動 #美型棒

  • 樂齡運動課程設計 在 KIMIKO Youtube 的最佳貼文

    2020-06-18 21:55:33

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    30分鐘美型雕塑+30分鐘有氧舞蹈的特別訓練課程,肌肉經由五大基本動作鍛練,從表層肌肉逐漸運動到深層肌肉,讓身型能產生細緻的變化。並同步解決一般有氧運動常見之膝蓋扭轉困擾,是調整身形,自然散發美感的最佳選擇!也是目前亞洲唯一將舞蹈基本技巧趣味化之有氧運動系統。
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    • KimiBarre Pop 流行
    • KimiBarre Afro 非洲
    • KimiBarre Latino 拉丁

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    FB ⌤ https://www.facebook.com/Dancekimiko
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    ⏰Every Monday 18:45~19:45
    📍TRUE YOGA•FITNESS 內湖館

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  • 樂齡運動課程設計 在 KIMIKO Youtube 的最讚貼文

    2020-03-06 16:43:50

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    課程內容:
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    開設三種不同風格60分鐘課程。提供學習者更多元的選擇!

    • KimiBarre Pop 流行
    • KimiBarre Afro 非洲
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