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銀髮族肌力訓練課程
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銀髮樂活--銀色奇肌動健康|您的一票,決定愛的力量
... 銀髮長者健康的體能訓練課程,透過運動讓長者更健康快樂,. 提案目標:. 肌耐力班:主要是加強長者肌力的運動;透過這樣的訓練增強長者的生活自理機能、延緩因老化而造成 ...
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