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中高齡／老年人運動健身肌力訓練｜肌少症及銀髮族訓練

健身效應提供適合老年人的運動課程，讓銀髮族也可以享受健身之樂趣。此外也能改善隨年紀增長肌肉量與骨質密度快速下降所帶來之不便並減緩肌少症之風險。歡迎預約體驗！

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