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銀耳紅棗蓮子的功效與作用銀耳紅棗蓮子的食用方式和注意事項

銀耳 紅棗蓮子具有補益脾胃的功效，食用後可以有效提升胃腸道健康，維持消化道的正常代謝功能，並且含有的多糖、膠質、纖維素等成分，可以增加腸道滑利性， ...

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