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鈉攝取量每天勿超過2400毫克 - 人間福報

台大醫院營養師翁慧玲指出，除了少吃醃製、加工及罐頭食品外，更應注意點心、零食、飲料的含鈉量。例如，運動飲料與番茄汁都屬於高鈉的飲料；乳酪、洋芋片 ...

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