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無題

減低鈉攝取量 · 1. 閱讀食品包裝上的營養含量說明（Nutrition Facts），選擇鈉量較低的食物。 · 2. 餐桌或煮食用的鹽，都應以低鹽香草、香料、調味料及其他味料取代。 · 3. 多 ...

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