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鈉攝取量
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健康網》6招控制鈉含量攝取醫:效果跟吃藥一樣好
飲酒過量除了傷肝,對血壓也會造成影響,指引中建議男性每天酒精的攝取量小於30公克、女性每天小於20公克。以台灣啤酒一罐350公升酒精濃度3.5%來計算,一 ...
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