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每天可以攝取多少鈉？台灣人都吃太鹹了你知道嗎？營養師告訴 ...

2015-2020的美國飲食指南建議每人每天鈉攝取量應少於2300毫克；台灣衛生署則建議國人每天的鈉攝取量應少於2400毫克，2300或2400毫克鈉換算成鹽巴，相當於 ...

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