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一天的鈉含量 - Qtill

目前衛生福利部建議國人一天鈉的建議攝取量不要超過2400毫克(mg)，而一公克(g)的鹽中 ... 一個成人一天能能攝取的納含量是2400~3000毫克一茶匙的鹽=2000mg的鈉=2湯匙的 ...

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