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你超過每天鈉攝取量2400毫克嗎？ - 營養共筆

大部分的人都知道不要吃太鹹，因為吃太鹹與高血壓有關，那甚麼是「太鹹」? 衛生署建議成年人每天鈉攝取量最好不要超過2400毫克，約等於6公克的鹽（1 ...

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