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減脂食譜：金針菇紅蘿蔔煎餅|減肥餐 - KingNet國家網路醫藥

打2顆雞蛋，加入金針菇段、紅蘿蔔絲和蔥段拌勻，再以鹽和白胡椒調味。 3.熱鍋後均勻抹1小匙油，分次舀金針菇入鍋煎(每次約1湯勺份量)。

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