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金時地瓜營養
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助排便又瘦身!紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效?
地瓜 是營養豐富的澱粉類食物,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等三大營養素之外,還富含β-胡蘿蔔素、維生素C、鎂、鉀、膳食纖維等。不同品種、顏色的 ...
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