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#問各位每次的重訓時間? - 健身板 | Dcard

請問大家重訓的時間一次大概多久呢看到有人可以一小時我覺得很 ... 一般會練1-2小時我個人覺得去健身房只玩跑步機只是浪費而且跑步機是給沒地方跑的人 ...

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