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重 訓 復 胖
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代謝力差害肥胖、糖尿病,揪出7大警訊!鄭師嘉營養師
... 重法,以免減重過程中出現溜溜球效應(體重在增加與減少之間不斷循環)或是停滯期,長期打壞自己的代謝狀態,容易產生頑固性的肥胖,不僅復胖機率 ...
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