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重力訓練英文延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣

weight training 是「重量訓練」的意思，也就是我們常講的「重訓」。 重訓時需要透過使用不同的健身器材(workout equipment) ，來鍛鍊肌肉以 .

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