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重量訓練有哪些
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至於要做哪些動作呢? ... 重量訓練對增加肌力、骨質都有好處,還能增加基礎代謝率,讓新陳代謝變好。 ... 接下來,我們就來看看幾個可以在家完成的輕量肌力訓練。
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