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[心得] 重訓三年體態變化、減脂分享 - PTT評價

大家好來分享健身三年半的體態變化（是一直持續重訓三年半，不是減脂減了三年半喔，中間也有增加體重，但是沒增肌XDDD) 也要分享減脂期的一些心得想 ...

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