pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
重訓肌肉修復時間
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://running.biji.co/index.php?q=review&act=detail&id=39022&subtitle=%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%AE%8C%E5%BE%8C%E5%88%B0%E5%BA%95%E8%A9%B2%E4%B8%8D%E8%A9%B2%E8%B6%95%E5%BF%AB%E5%90%83%3F
訓練完後到底該不該趕快吃? - 運動筆記
距離剛剛運動結束時間已經過了25分鐘,再過5分鐘就要錯過搶救肌肉的 ... 發現其實重量訓練後,有無立即補充營養對於肌肉合成與適應的效果也影響不大。
確定!
回上一頁
查詢
「重訓肌肉修復時間」
的人也找了:
肌肉修復時間ptt
肌肉修復吃什麼
肌肉修復補充品
肌肉修復 原理
肌肉修復過程
重 訓 肌肉 撕 裂
肌肉休息時間
健身休息幾天ptt