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重訓減脂
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減脂一定要重訓嗎- 健身板 - Dcard
... 可是因為一直以來很愛吃炸的飲食很不健康大約去年吧量體脂卻高達30,我目標是看起來有線條腹肌馬甲線等,飲食已經開始- 減脂,重訓,健身房,減肥,體脂.
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