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健康網》吃胖一點再去練？ 醫：破除10個運動迷思

上健身房運動、增肌減脂已蔚為風潮，但關於運動仍有許多迷思， ... 醫師建議，若只能挑一種運動，建議挑重訓，但建議最好仍是重訓與有氧並行；圖為 ...

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