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[問卦] 有氧運動會減少肌肉到底是哪來的說法 - PTT八卦政治

19 F 推noreg0393933: 是重訓跟有氧在訓練上，肌肉增長是衝突的 11/29 12:07 ... 21 F →noreg0393933: 所以訓練上不會排在同一天做11/29 12:08.

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