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有氧無氧ptt

【等級,小學】跑步一定是有氧、重訓一定是無氧嗎？ ... 故一般才12/19 08:54 27 F → jeffrypt : 建議無氧有氧要同一天做，無氧後六小時才做有氧，或隔天12/19 08:54 ...

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