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[問卦] 減脂到底要有氧還是重訓？ - Gossiping板- Disp BBS

littlegreen: 先節食然後先重訓再有氧啦5F 05/10 12:27 ... 推newstyle: 重訓有氧同一天做要間隔5～6小時吧170F 05/10 15:23.

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