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Re: [問題] 新冠確診之後多久可以開始劇烈運動？ - PTT推薦

確診後：35公斤8下擔心肌力不足影響到動作品質，降重後體能沒有感覺到明顯 ... 一開始自知肌力和心肺都遠遠不足，所以從重量訓練開始，想說先把肌肉練 ...

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