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重訓後跑步
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運動鮮事- 臺北市中正運動中心
跑步 是一種體能與智慧兼具的運動,經驗越豐富,對比賽準備、裝備選擇也越了解, ... 健身中心跳有氧運動、踩飛輪或練重訓,但其中有不少人會有運動後頭暈嘔吐的困擾!
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