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外食健康吃！營養師高敏敏教你如何避開高熱量早餐地雷

在西式早餐店選擇時，高敏敏營養師提醒我們，盡量挑選能看到食物「原型」的肉類（里肌肉、鮪魚等等），避免食用過多的加工肉品（香腸、火腿、培根等 ...

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