早餐:拉亞漢堡的麥香雞吐司(300kcal))+溫紅茶(88kcal) (熱量約388kcal) 午餐:7-11溏心蛋沙拉三明治+無糖高纖 ... 早餐:里肌肉蛋吐司+溫奶茶半杯(估計熱量約400kcal)
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