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聰明吃出熱量不超標的方便早餐

調味乳，加入過多的香料和乳化劑，不營養熱量又高. 加工肉品. 火腿、漢堡肉和熱狗等有過多調味料之外，更不知道參雜了哪些肉品 ... 玉米/蔬菜/里肌肉蛋餅 + 無糖豆漿.

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